Jednym z najbardziej mylących momentów w procesie leczenia jest chwila, w której ból zaczyna ustępować. To naturalne, że pojawia się wtedy poczucie ulgi i przekonanie, że […]

Jeszcze niedawno osiągnięcie celu było momentem, który dawał satysfakcję i poczucie zamknięcia pewnego etapu. Dziś coraz częściej wygląda to inaczej. Sukces pojawia się, ale nie przynosi […]

To zazwyczaj nie jest nagły, silny ból, który natychmiast zmusza do działania. Wręcz przeciwnie – wszystko zaczyna się od drobnych sygnałów, które łatwo zignorować. Napięcie w […]

Jeszcze niedawno zmęczenie kojarzyło się głównie z fizycznym wysiłkiem. Dziś coraz częściej pojawia się w zupełnie innych okolicznościach – po całym dniu pracy przy komputerze, po […]

Z zewnątrz wszystko wygląda poprawnie, a czasem nawet więcej niż poprawnie. Praca jest wykonywana na czas, obowiązki domowe dopięte, relacje utrzymywane, kalendarz wypełniony zadaniami. Taka osoba […]

Otyłość najczęściej kojarzona jest z ciałem – jego wyglądem, sprawnością, stanem zdrowia. Znacznie rzadziej mówi się o tym, co dzieje się „po drugiej stronie”, czyli w […]

Najpierw jest decyzja. Potem motywacja, zmiana diety, pierwsze efekty, które pojawiają się szybciej, niż można było się spodziewać. Kilka kilogramów mniej, lepsze samopoczucie, poczucie kontroli. A […]