Przez lata dolegliwości takie jak nietrzymanie moczu czy ból podczas współżycia były uznawane za „naturalną cenę”, jaką kobieta płaci za macierzyństwo lub upływający czas. W CopernicusMed w Toruniu mówimy głośno: to nie jest norma i nie musisz się do tego przyzwyczajać. Fizjoterapia uroginekologiczna to nowoczesna dziedzina medycyny, która pozwala odzyskać komfort życia, pewność siebie i pełną sprawność fizyczną bez konieczności zabiegów chirurgicznych. To profilaktyka i leczenie ukierunkowane na obszar miednicy mniejszej, który jest fundamentem kobiecego zdrowia.

Nietrzymanie moczu – problem, który dotyczy co trzeciej kobiety

Wysiłkowe nietrzymanie moczu (popuszczanie podczas kaszlu, kichania, śmiechu czy podnoszenia dziecka) to sygnał, że mięśnie dna miednicy nie pracują prawidłowo. Często są one zbyt osłabione, ale – co rzadziej się diagnozuje – mogą być również nadmiernie napięte. Standardowe „ćwiczenia Kegla” wykonywane bez instruktażu mogą w takim przypadku pogorszyć sprawę. Fizjoterapeuta uroginekologiczny w naszej placówce za pomocą terapii manualnej, biofeedbacku i indywidualnie dobranej edukacji pomaga przywrócić tym strukturom ich naturalną funkcję podporową i zwieraczową.

Powrót do formy po porodzie – więcej niż tylko estetyka

Ciąża i poród (zarówno naturalny, jak i przez cięcie cesarskie) to ogromne wyzwanie dla organizmu. Wiele mam skupia się na powrocie do płaskiego brzucha, nieświadomie pogłębiając problemy takie jak rozejście mięśnia prostego brzucha (DRA) czy obniżenie narządów rodnych.

• Blizna po cesarskim cięciu: Wymaga profesjonalnej mobilizacji, aby nie powodowała zrostów, które po latach mogą skutkować bólami kręgosłupa lub bolesnymi miesiączkami.
• Rozejście mięśnia prostego: Zbyt wczesne powroty do klasycznych „brzuszków” mogą trwale uszkodzić kresę białą. Fizjoterapia uroginekologiczna uczy, jak bezpiecznie aktywować mięśnie głębokie.

Kiedy warto zgłosić się do specjalisty w CopernicusMed?

Wizyta u fizjoterapeuty uroginekologicznego nie wymaga skierowania i powinna być standardem dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy planuje ciążę, jest tuż po połogu, czy w okresie menopauzy. Główne wskazania to:

• Nietrzymanie moczu, stolca lub gazów.
• Uczucie „ciężkości” lub ciała obcego w pochwie (podejrzenie obniżenia narządów).
• Bolesne miesiączki lub ból podczas współżycia.
• Przygotowanie do porodu (nauka oddechu i rozluźniania tkanek).
• Przewlekłe bóle w obrębie miednicy i kręgosłupa lędźwiowego.

Komfort i dyskrecja – fundament terapii

Wiemy, że tematyka ta może budzić skrępowanie. W CopernicusMed dbamy o to, aby każda wizyta odbywała się w atmosferze pełnego zaufania, intymności i profesjonalizmu. Fizjoterapia uroginekologiczna to nie tylko ćwiczenia, to przede wszystkim zrozumienie potrzeb własnego ciała. Naszym celem jest, abyś przestała planować wyjścia z domu pod kątem dostępności toalet i mogła w pełni cieszyć się aktywnością fizyczną, zabawą z dziećmi i satysfakcjonującym życiem intymnym.

Zobacz również nas na

Facebooku

oraz skontaktuj się z nami