Wizyta u fizjoterapeuty dla kogo?
Fizjoterapia to nie tylko leczenie, ale także profilaktyka i poprawa jakości życia. Wizyta u fizjoterapeuty jest odpowiednia dla osób w różnym wieku - od dzieci po seniorów - którzy doświadczają problemów z układem ruchu lub chcą zadbać o swoje zdrowie.
Regularne wizyty u fizjoterapeuty pomagają w odzyskaniu sprawności, zmniejszeniu bólu i poprawie komfortu życia. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z urazem, przewlekłym bólem, czy po prostu chcesz zadbać o swoje ciało, fizjoterapia to inwestycja w zdrowie i lepszą przyszłość.
Kiedy warto zgłosić się do fizjoterapeuty?
Fizjoterapia to nie tylko leczenie, ale także profilaktyka i poprawa jakości życia.Wizyta u fizjoterapeuty jest odpowiednia dla osób w różnym wieku - od dzieci poseniorów - którzy doświadczają problemów z układem ruchu lub chcą zadbać oswoje zdrowie. Regularne wizyty u fizjoterapeuty pomagają w odzyskaniusprawności, zmniejszeniu bólu i poprawie komfortu życia. Niezależnie od tego, czyzmagasz się z urazem, przewlekłym bólem, czy po prostu chcesz zadbać o swojeciało, fizjoterapia to inwestycja w zdrowie i lepszą przyszłość.
Przewlekły ból lub dyskomfort
- bóle kręgosłupa (np. w odcinku szyjnym, piersiowym, lędźwiowym)
- bóle stawów (kolan, bioder, barków, nadgarstków)
- bóle mięśniowe wynikające z przeciążenia lub niewłaściwej postawy
Problemy po urazach i operacjach
- rehabilitacja po złamaniach, skręceniach, zwichnięciach
- powrót do sprawności po zabiegach ortopedycznych
- leczenie blizn pooperacyjnych
Zaburzenia postawy i układu ruchu
- problemy z chodzeniem, równowagą i koordynacją
- zespół przeciążeniowy (np. ból karku u osób pracujących przy komputerze)
Przygotowanie i regeneracja sportowa
- dla osób aktywnych fizycznie w celu poprawy wydolności i prewencji kontuzji
- rehabilitacja po urazach sportowych
Osoby starsze
- poprawa mobilności i równowagi
- leczenie bólu związanego z chorobami zwyrodnieniowymi stawów
Zabiegi fizjoterapeutyczne
Masaż tkanek głębokich w porównaniu do masażu klasycznego wyróżnia się między innymi intensywnością oraz sposobem wykonania. Fizjoterapeuta jako ,,narzędzie terapeutyczne” może wykorzystać swoje przedramię, łokieć, pięść, kostki, palce oraz dłoniową powierzchnię całej ręki. Technika ta skierowana jest na mięśnie w głębszych warstwach ciała. Dzięki precyzyjnym, powolnym ruchom terapeuta dociera do miejsc napiętych i bolesnych, przywracając równowagę mięśniową. Efektem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa elastyczności tkanek oraz lepsze krążenie. Wskazaniami do wykonania masażu tkanek głębokich są schorzenia narządu ruchu takie jak np:
- choroba zwyrodnieniowa stawów
- stany pourazowe i pooperacyjne
- schorzenia o charakterze przeciążeniowym
- problemy związane z dużym ograniczeniem ruchomości
- schorzenia o charakterze usickowym
Pinoterapia to metoda, w której przy pomocy pinów oraz katów stymuluje się określone punkty lub strefy na ciele poprzez ucisk. Jest to metoda, która nie przebija ciągłości skóry. Piopresura działa pobudzająco na odpowiednie ośrodki w ośrodkowym układzie nerwowym, a dzięki temu układ mięśniowy, wisceralny, naczyniowy czy endokrynny odbiera sygnały z odpowiadających im części mózgu co prowadzi do rozluźnienia zgromadzonych napięć i zmniejszenia bólu, zmniejszenia sztywności oraz pobudzenie układu krwionośnego jednocześnie wyciszając układ nerwowy. Metoda ta sprawdza się w leczeniu schorzeń takich jak:
- bóle mięśniowo powięziowe
- bóle głowy, szumy uszne
- bóle kręgosłupa w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym
- stany pooperacyjne i pourazowe
- ograniczenia ruchu w stawach
- przyspieszenie zrostu kostnego (złamania)
- przewlekły stres
- porażenia nerwów
- drętwienie rąk i nóg
Igłoterapia (suche igłowanie) to technika terapeutyczna polegające na wprowadzeniu cienkich igieł w skórę i takanki miękkie w celu stymulacji procesó regenereacyjnych. Jest metodą skuteczna podczas walki z bólem, najczęściej używana przy przeciążeniach układu mięśniowo-szkieletowego terapii tkanek miękkich, która z powodzeniem może być stosowana również u pacjentów z problemami neurologicznymi. Wykorzystując igły poprawiamy elastyczność tkanek oraz przygotowujemy je do intensywnej pracy nad usprawnieniem wzorców ruchowych. Suche igłowanie to metoda która:
- zmniejsza napięcie mięśniowe
- działa przeciwbólowo
- rozluźnia zrosty w tkankach
- stymuluje produkcję kolagenu
- poprawia mikrokrążenie w obszarze blizny
- przyspiesza regenerację skóry i mięśni
- sprawdza się np w leczeniu łokcia tenisisty/ golfisty, kolanie skoczka i wielu innych
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem, odgrywa ogromną rolę w procesie fizjoterapii. Ćwiczenia fizyczne, które są dobrane i stosowane w odpowiedni sposób, wpływają na poprawę czynności układu oddechowego, krążenia, odpornościowego oraz narządu ruchu. Niwelują objawy zmęczenia, dzięki czemu ulega poprawie ogólna sprawność psychofizyczna. Stosuje się różnego rodzaju ćwiczenia, w każdym stadium choroby i na każdym etapie jej leczenia. Różnica dotyczy zakresu ćwiczeń oraz ich intensywności, które zależą od obecnych możliwości czynnościowych i tolerancji wysiłkowej pacjenta.
Fizjoterapeuta w centrum medycznym CopernicusMed
Sara Wiśniewska
Posiadam tytuł magistra z fizjoterapii, który ukończyłam na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika Collegium Medicum w Bydgoszczy. W swojej pracy skupiam się na współpracy z pacjentem, dokładnej analizie problemu oraz przyczyny.
Posiadam certyfikat z masażu tkanek głębokich, pinoterapii oraz suchego igłowania. Najważniejsze dla mnie jest to, aby ból nie przeszkadzał w codziennym funkcjonowaniu pacjenta, a narząd ruchu był w pełni funkcjonalny.